Un 1er RDV pour faire et prendre connaissance de :

• votre situation actuelle, 
• vos envies et besoins,
• votre hygiène de vie,
• vos antécédents de santé,
• vos habitudes,
• vos pratiques.

Programmation en fonction du diagnostic et de l'accord sur les objectifs et la mise en place.

Exemples d'Objectifs:

• Priorité au dos: SantéVotreColonne
• précision du geste, placement
• Entretien et remise en mouvement
• Pré et postnatal
• Réadaptation à une blessure
• Posture et mobilité
• Préparation Corporelle et Mentale pour Sportif de Haut Niveau, danseurs, circassiens, musiciens, étudiants, ...
• Confiance en soi
• Challenge
• Aisance corporelle au quotidien
• équilibre
• Gym Sénior
• Préparation Mentale du sportif, préparation aux concours, auditions, spectacles... 
• Expression corporelle
• Se libérer (danser pour se libérer, s'exprimer, débloquer)
• Détente et relaxation
• Prendre soin de soi